Achtsamkeit

Teile deine Gedanken mit. Tausche neue Trends aus.

soniaboutaghane
Nov 27, 2018

Hier ist ein wertvolles Feedback eines Papi, welchem Achtsames Yoga und Meditation unterstützt, bei sich zu sein. "Ich habe mich insgesamt mit Achtsamkeit beschäftigt - eigentlich mit Achtsamer Kommu
soniaboutaghane
Jun 11, 2018

2- "Badezeiten sind da. Meine Figur muss stimmen. Sport treibe ich, Essen habe ich ein bisschen reduziert, was kann ich sonst tun?" => Reduziere dein Stress und stimuliere deinen Stoffwechsel, um sch
m.russo
Apr 5, 2018

Ich gehe bereits zum 3. Mal in die Meditation zur Sonia und ich kann sagen: immer wieder gerne! Es ist jedes Mal ein neues Erlebnis und für mich ist dieser Ausgleich zum sonst so stressigen Alltag ein
soniaboutaghane
Mar 4, 2018

Meditation ist esoterisch. Meditation ist unmännlich. Meditation macht keinen Sixpack… Nimmst du lieber in Kauf, in ein Burn-out zu laufen, statt dich mit deinen echten Wünschen und mit deinem echten
soniaboutaghane
Feb 25, 2018

Aktuell erlebst du im Meditation Kurs achtsames Yoga : Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- und Konzentrationsübungen mit Meditation., nah von Hatha Yoga. Du vorbereitest dich somit für die Si
dominiquekuster
Feb 6, 2018

Ich hatte wenig bis gar keine Erfahrung mit Meditation. Auf der Suche meine Konzentration zu verbessern und meiner Zerstreutheit Herr zu werden, war der Einführungskurs eine vielversprechende Erfahrun
pinarkuster
Feb 4, 2018

I had a headache just before the meditation class and even hesitated whether I should cancel it or not but after 1 session of meditation, my headache was gone and I was feeling much better. Highly rec
soniaboutaghane
Jan 7, 2018

Willst du dich anwesend fühlen? Frei von Gedanken? Einen Moment der inneren Klarheit und Ruhe erleben? Das ist was Meditation bietet. Achtsamkeit "Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufme
soniaboutaghane
Jul 9, 2018

... positive Energie. « Die Kinder machen etwas Dummes. Ich überreagiere, indem ich schreie und wütend werde. In diesem Moment setze ich eine negative und zerstörerische Energie frei. Ich erpresse sie
soniaboutaghane
Jun 4, 2018

1- "Ich muss meine Präsi für das Kickoff von Mittwoch fertigstellen, der Grosse geht heute vormittag in die Bibliothek mit dem Kindergarten und muss sein Buch zurückbringen, Gäste kommen heute Abend,
soniaboutaghane
Mar 27, 2018

Meditation ermöglicht einen besseren Schlaf. Besuch den Kongress von Beat Prandstätter « Schlaf ist Leben » und entdecke was alles deine Schlafqualität erhöht. Durch Schlaf sowie Meditation gewinnst d
martina.koller
Feb 28, 2018

Ich hatte die Möglichkeit zum ersten Mal Meditation auszuprobieren. Es war eine neue Erfahrung, mich nur auf mich selbst zu konzentrieren. Ich persönlich hätte die Meditation lieber mit leiser Musik g
soniaboutaghane
Feb 10, 2018

Ein Arbeitskolleg Mann hat mir gesagt : mit deinem Angebot sprichst du sicherlich Frauen an! Ein Experiment ausprobieren, das dich gesund und ausgeglichen hält, Fähigkeiten der Aufmerksamkeit, der Prä
elisabeth.muckenhirn
Feb 5, 2018

Es war meine allererste Meditation und ich wusste nicht, was mich tatsächlich erwartet. Es hat mir sehr gut getan, nach meinem Geschmack braucht es auch nicht einmal Musik dafür. Sich einfach einmal n
ced
Feb 4, 2018

J‘adore la méditation qui consiste à être conscient de sa respiration et à l’observer. Je déconnecte alors complètement et suis seulement ta voix. En tant que papa et collaborateur d’une grande entrep

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