Im Hier und Jetzt, im Moment, in der Gegenwart sein, das ist unsere Absicht heute Abend. Du kommst erstmal an und lässt allfällige Spannungen im Körper los und gehst dann durch deine Sinne, hörst in d

Hier ist ein wertvolles Feedback eines Papi, welchem Achtsames Yoga und Meditation unterstützt, bei sich zu sein. "Ich habe mich insgesamt mit Achtsamkeit beschäftigt - eigentlich mit Achtsamer Kommu

2- "Badezeiten sind da. Meine Figur muss stimmen. Sport treibe ich, Essen habe ich ein bisschen reduziert, was kann ich sonst tun?" => Reduziere dein Stress und stimuliere deinen Stoffwechsel, um sch

Ich gehe bereits zum 3. Mal in die Meditation zur Sonia und ich kann sagen: immer wieder gerne! Es ist jedes Mal ein neues Erlebnis und für mich ist dieser Ausgleich zum sonst so stressigen Alltag ein

Meditation ist esoterisch. Meditation ist unmännlich. Meditation macht keinen Sixpack… Nimmst du lieber in Kauf, in ein Burn-out zu laufen, statt dich mit deinen echten Wünschen und mit deinem echten

Aktuell erlebst du im Meditation Kurs achtsames Yoga : Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- und Konzentrationsübungen mit Meditation., nah von Hatha Yoga. Du vorbereitest dich somit für die Si

Ich hatte wenig bis gar keine Erfahrung mit Meditation. Auf der Suche meine Konzentration zu verbessern und meiner Zerstreutheit Herr zu werden, war der Einführungskurs eine vielversprechende Erfahrun

I had a headache just before the meditation class and even hesitated whether I should cancel it or not but after 1 session of meditation, my headache was gone and I was feeling much better. Highly rec

Willst du dich anwesend fühlen? Frei von Gedanken? Einen Moment der inneren Klarheit und Ruhe erleben? Das ist was Meditation bietet. Achtsamkeit "Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufme

Wenn du bei der 4. Live Meditation am Mi. 19.4.20 vollständig drin eingetaucht bist, in einem Zustand höchster Konzentration, vollen Engagement und Zufriedenheit bei der Ausführung der Tai Chi Aufwärm

... positive Energie. « Die Kinder machen etwas Dummes. Ich überreagiere, indem ich schreie und wütend werde. In diesem Moment setze ich eine negative und zerstörerische Energie frei. Ich erpresse sie

1- "Ich muss meine Präsi für das Kickoff von Mittwoch fertigstellen, der Grosse geht heute vormittag in die Bibliothek mit dem Kindergarten und muss sein Buch zurückbringen, Gäste kommen heute Abend,

Meditation ermöglicht einen besseren Schlaf. Besuch den Kongress von Beat Prandstätter « Schlaf ist Leben » und entdecke was alles deine Schlafqualität erhöht. Durch Schlaf sowie Meditation gewinnst d

Ich hatte die Möglichkeit zum ersten Mal Meditation auszuprobieren. Es war eine neue Erfahrung, mich nur auf mich selbst zu konzentrieren. Ich persönlich hätte die Meditation lieber mit leiser Musik g

Ein Arbeitskolleg Mann hat mir gesagt : mit deinem Angebot sprichst du sicherlich Frauen an! Ein Experiment ausprobieren, das dich gesund und ausgeglichen hält, Fähigkeiten der Aufmerksamkeit, der Prä

Es war meine allererste Meditation und ich wusste nicht, was mich tatsächlich erwartet. Es hat mir sehr gut getan, nach meinem Geschmack braucht es auch nicht einmal Musik dafür. Sich einfach einmal n

J‘adore la méditation qui consiste à être conscient de sa respiration et à l’observer. Je déconnecte alors complètement et suis seulement ta voix. En tant que papa et collaborateur d’une grande entrep