Ich hatte wenig bis gar keine Erfahrung mit Meditation. Auf der Suche meine Konzentration zu verbessern und meiner Zerstreutheit Herr zu werden, war der Einführungskurs eine vielversprechende Erfahrung. Die sehr engagierte Coachin Sonia versteht es hervorragend eine angenehme und entspannende Atmosphäre zu schaffen. Die Stunde hat mir sehr gut gefallen.