Selbstmitgefühl ist nicht egoistisch : das ist das Bild im Flugzeug, dass du zuerst deine Sauerstoff Maske anziehst, bevor du anderen hilfst. Die Liebe der anderen beginnt mit der Liebe bei dir selbst.
Selbstmitgefühl macht dich nicht schwach sondern flexibler, kreativer, längerfristig gesünder,