Ich dürfte am 15.5 mein erstes Personal Coaching mit Béatrice Steiner erleben.
Lustig, wie es gelaufen ist. Béatrice lief 2 Wochen her am Eichenweg vor AAR-M0N1 vorbei und verteilte Flyers. Ich habe ihr mein Angebot vorgestellt. Béatrice hatte an PMR Interesse und hat spontan am gleichen Tag ihren ersten GRATIS (!) Entspannungs-/PMR Kurs bei mir probiert.
Das hat ihr sehr gut gefallen.
Für sie war es schon ein besonderes Erlebnis, sich auf bestimmten Körperteilen zu konzentrieren und sie tatsächlich zu zuhören.
Herausfordernd war besonders, das zu tun, ohne mit den Gedanken irgendwohin zu wandern, und ohne dass andere Körperteile mit beteiligt werden.
Deutlich spürbar war die Entwicklung des Umgangs mit den Gedanken, des Fokus auf die Muskelgruppen und des Loslassen innerhalb der Sequenz selbst.