Durch Selbstliebe / Selbstmitgefühl trainierst du eine positive Stimme, du gehst auf eine gesündere Art und zwar mit Liebe und Freundlichkeit mit dir um. Du lässt dich von Freude, Begeisterung und Lebensbejahendes treiben lassen. So wirst du erfolgreich und erbringst Leistung.

Den unschönen inneren Dialog, die gemeine innere Stimme lässt du weg. Du lernst, mit dir besser umzugehen, so dass nur etwas positives aus dir kommt, auch wenn du unter druck bist. Es kommt Liebe, Freude und Begeisterung, wenn man dich presst, statt Wut, Angst, Scham, Zweifeln, Schuld, Unsicherheit, was Selbstverurteilung und Kritik sind, bewusst oder unbewusst, manchmal subtil, wenn du Perfektionist bist.

Sicherlich hast du schon bemerkt, wie diese innere gemeine Stimme dich trotzdem erfolgreich beim Studium oder weit in der Karriere gemacht hat…aber zu welchem preis ? Dem deiner Gesundheit und deiner psychischen Balance.

Was diese gemeine Stimme eigentlich bedeutet, wenn sie dir « schneller / besser / höher / stärker » immer sagt ist : so wie du jetzt bist, bist du noch nicht genug.

Statt von kritischer Verurteilung, Angst etc… getrieben zu werden, wirst du mit dir mitfühlend, dein bester Freund / deine beste Freundin, und darfst die Person bleiben die du bist. Du erlaubst dich dich zu sein.