2- "Badezeiten sind da. Meine Figur muss stimmen. Sport treibe ich, Essen habe ich ein bisschen reduziert, was kann ich sonst tun?"

=> Reduziere dein Stress und stimuliere deinen Stoffwechsel, um schlank zu bleiben!

• Meditation hat einen unbestreitbaren Einfluss auf die Optimierung deiner allgemeinen Gesundheit, einschließlich deines Stoffwechsels. Wenn du wachst - ja, wir ersparen uns den Begriff "Altern", dein Stresslevel baut sich auf und wird komplexer, was deinen Stoffwechsel verlangsamt. Meditation scheint daher die perfekte Lösung zu sein, um diesen Stress und deine lebenswichtigen Funktionen zu bekämpfen.

• Meditation, indem du dein Stressniveau auf das niedrigste senkst, wirkt sich auf deine Figur aus. Darüber hinaus können die Hauptmotoren der Gewichtszunahme wie Langeweile, Depression, Angst, die den Wunsch zu essen auch ohne Hunger schärfen, durch eifrige Praxis der Achtsamkeitsmeditation bekämpft werden.

3- La suite au prochain épisode!