Balance gibt dir ein Gefühl von Länge, Stärke, Ruhe und Zentriertheit.
Was Balance ist.
Wenn du Bewegung suchst, erlebst du in Balance Dehn-, Atem- und Kraftübungen aus Tai Chi, Yoga und Pilates.
Was erlebst du in Balance?
Balance ist ein Erlebnis von verschiedenen für dich und dein Leben bereichernden Gefühlen.
Durch die Tai Chi Sequenzen wirst du von der Mitte aus ruhiger. Wu chi und Verlagerungsübungen geben dir das Gefühl von Stabilität, Festigkeit, Zentrierung und Konzentration. Du schwingst und wickelst um und geniesst den Flow.