Es war meine allererste Meditation und ich wusste nicht, was mich tatsächlich erwartet. Es hat mir sehr gut getan, nach meinem Geschmack braucht es auch nicht einmal Musik dafür. Sich einfach einmal nur auf sich selbst konzentrieren und sich völlig losgelöst vom lauten Alltag "beruhigen". Das war eine tolle Erfahrung! Die Powerfrau Sonia hat die Teilnehmer wunderbar einfühlsam durch diese Meditationsreise geführt! Dankeschön!